Pilatestraining auf der Matte und am Reformer

in den verschiedenen Stufen wie Essential, Intermediate und Advanced.

In der von mir erlernten internationalen Pilatesausbildung nach Stottpilates werden die Kurse bzw. Einzelstunden nach verschiedenen Levels aufgebaut. Je nach Erfahrung fängt man im ersten Level oder Intermediate Level ( bei Vorerfahrung an) und kann dann später sich bis zu den advanced Übungen hocharbeiten.

Diese 3 Level gibt es für das Mattenprogramm und das Reformerprogramm von Stott Pilates.

Damit das Mattenprogramm immer wieder eine Herausforderung darstellt arbeiten wir hier mit verschiedenen Props also Zusatzmaterial, wie Flexband, Ball, Gewichtsbällen ect.

Melde Dich an oder mache mir einen Vorschlag für einen Kurs in Deiner Nähe.

 

Mindest Teilnehmerzahl ist 5. 

 

Enjoy your life with Pilates.

s.cumiskey@pilates-for-life.de